유방암 예방에 피해야 할 음식1 유방암 예방에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 알아봅시다. 대한민국 여성 암 발생률 1위 '유방암'예방에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 전문가들은 암 발병의 원인에서 식단이 차지하는 비율은 30~40% 정도로 추정하곤 합니다. 그만큼 식단이 우리 건강에 미치는 영향은 아주 중요하다는 것인데요. 유방암 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관이 매우 중요합니다. 오늘은 유방암 예방에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 유방암 예방에 좋은 음식 유방암 예방을 위해 건강한 식단의 중요성은 매우 중요합니다. 예방을 위해 섭취하면 좋을 음식을 다음과 같이 알려드리겠습니다. 녹색 잎 채소 (시금치, 브로콜리, 배추, 양배추, 케일, 콜라드 등) 녹색 잎 채소에 포함된 항산화 물질인 카로티노이드와 글루코시놀레이트가 풍부하여 유방암 예방에 도움이 됩니.. 슬기로운생활 2024. 4. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
