종아리 근육 뭉침 푸는법1 종아리 근육통, 종아리 근육뭉침, 종아리 근육경련 푸는법- 제2의심장 종아리 관리하세요. 종아리 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 하부에 정체되어 있는 혈액을 근육이 수축하면서 혈액을 위로 올려주는 역할을 합니다. 마치 심장과 같은 역할을 하는거죠. 그래서 종아리는 '제2의 심장'이라고 불리는 이유입니다. 하지만 종아리 근육통은 일상생활에서 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 장시간 서 있거나, 과도한 운동을 했거나 또는 잘못된 자세로 인해 종종 발생하여 일상생활에 불편함을 주곤 합니다. 오늘은 몇 가지 간단한 방법으로 종아리 근육통, 종아리 근육 뭉침, 종아리 근육경련을 푸는 법에 관해 알려드리겠습니다. '제2의 심장' 종아리를 관리하세요. 종아리 근육통, 근육 뭉침, 근육 경련 푸는법 스트레칭스트레칭은 종아리 근육통과 근육 뭉침을 해소하는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 다음은 종.. 슬기로운생활 2024. 4. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
