갱년기불면증에좋은음식1 갱년기 불면증 수면장애 원인 치료 극복 안녕하세요. 오늘은 갱년기 불면증 수면장애 원인 치료 극복에 관한 글을 쓰려고 합니다. 갱년기가 되면 체내 호르몬 변화가 급격하게 이루어지고 여러 가지 신체 변화가 급격하게 찾아오게 됩니다.남성의 경우 여성의 비해 덜하지만 남성호르몬의 감소와 함께 여성호르몬의 증가로 사회성,자신감,신체적활동량 등이 줄어들며 성기도 떨어질 수 있습니다. 여성의 경우 이 시기에 난소의 기능이 멈추게 되고, 여성 호르몬 분비량이 급격하게 감소하게 되면 우울증, 배뇨장애, 안면홍조, 통증 등 이러한 증상을 경험할 수 있게 됩니다. 이러한 증상과 함께 여성을 괴롭히는 증상이 수면장애 입니다. 지금부터 갱년기 불면증 수면장애를 일으키는 원인, 치료, 극복하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 갱년기 불면증 및 수면장애 잠을 자.. 건강하게살자 2024. 3. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
