담 걸렸을 때 빨리 낫는법1 목에 담 걸렸을 때 직빵으로 푸는 법 과도한 업무로 일에 오랜시간 집중을 하거나 격한 운동을 했거나 잠을 잘 못 잤을 때 등등 목과 어깨 한쪽이 뻐근하고 묵하게 뭉칠 때가 있습니다. 이럴때 흔히 담에 걸리는 경우가 있는데요. 목에 담이 걸렸을 때, 불편함과 불안감을 느낄 수 있습니다. 이런 상황에서는 적절하게 대처 방법을 알고 있으면 빠르게 문제를 해결 할 수 있습니다. 지금부터 담이 걸리는 이유와 담이 걸렸을 때 직빵으로 푸는법을 알아 보겠습니다. 목에 담이 걸리는 이유 보통 목에 담이 걸리는 이유는 주로 잘못된 자세와 생활습관, 과격한 운동으로 외상 또는 근육 긴장 때문입니다. 다음은 대표적인 이유 두가지 입니다. ⓛ 근육통 근육이 뭉치고 알이 베기는 것을 의미합니다. 몸에 무리를 주면서 운동을 했을 때 많이 근육이 미세한 손상을 입거나.. 슬기로운생활 2024. 4. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
